ThetaHealing® e Neurociência: o que a ciência já mostrou? Curitiba
O ThetaHealing® é uma técnica que propõe acessar estados profundos de consciência (ondas Theta) para identificar e transformar crenças limitantes.
- Estados Theta existem no cérebro
Ondas theta (≈ 4–7 Hz) são registradas por EEG principalmente durante meditação profunda, sono e momentos de relaxamento profundo. Essas ondas estão relacionadas a memória, imaginação e estados introspectivos e têm sido objeto de estudo em neurociência da meditação.
- Meditação e mudanças cerebrais são comprovadas cientificamente
Meta-análises mostram que técnicas meditativas como as usadas em ThetaHealing podem alterar padrões de ativação em áreas ligadas à atenção, emoção e autoconsciência.
- Os benefícios relatados (redução de estresse, maior clareza, autoconhecimento)
Muitos praticantes e clientes relatam melhora emocional, maior autoestima e sensação de relaxamento após sessões — o que pode estar relacionado ao efeito do relaxamento guiado e à introspecção, fenômenos que a ciência já reconhece como benéficos em contextos como meditação e terapias mente-corpo.
🧠 Resumindo:
✔️ Ondas theta e estados de relaxamento profundo são reais e estudados pela neurociência.
✔️ Técnicas meditativas podem ampliar bem-estar e regulação emocional.
