🧠 Tipos de Trauma e o Que a Neurociência Diz Sobre Como o Corpo Reage O trauma não é apenas um evento difícil — ele altera o cérebro e o corpo de formas profundas e duradouras. A neurociência do trauma tem revelado como diferentes experiências traumáticas podem moldar a nossa fisiologia, respostas emocionais e comportamentos […]

🧠 Trauma e Câncer: O que a Ciência Sabe sobre Essa Conexão A ideia de que trauma e estresse emocional possam “causar câncer” é complexa — e a ciência é clara: não existe evidência definitiva de que trauma psicológico por si só cause câncer diretamente. No entanto, estudos apontam associações importantes entre trauma, estresse crônico, […]

🧠 Trauma, Sistema Nervoso Central e Inflamação: Uma Conexão Biológica Profunda Quando alguém passa por um trauma intenso ou estresse crônico, o impacto vai muito além da mente — ele altera profundamente o funcionamento do sistema nervoso central (SNC) e ativa respostas imunológicas que podem contribuir para inflamação sistêmica e desregulação imune. Esses mecanismos podem […]

🧠💬 Trauma e a Área da Linguagem: por que “faltam palavras” para a dor? Durante experiências traumáticas, algo muito específico acontece no cérebro: os sistemas responsáveis pela linguagem tendem a ficar hipoativos, enquanto áreas ligadas à sobrevivência entram em hiperativação. 🔬 O que a neurociência mostra? Estudos de neuroimagem indicam que, durante o trauma, há: […]

🎯 GATILHOS EMOCIONAIS: O QUE SÃO E COMO ATIVAM CORPO E CÉREBRO 🧠🔥 Você já sentiu seu corpo “reagir sozinho” diante de uma palavra, imagem ou situação específica? Isso é um gatilho emocional — um estímulo capaz de ativar respostas emocionais e físicas automáticas no nosso organismo. 🔬 O que acontece no cérebro? Quando um […]

COMO MANEJAR GATILHOS EMOCIONAIS: O QUE A NEUROCIÊNCIA E A TCC NOS ENSINAM Gatilhos emocionais ativam respostas rápidas e automáticas no cérebro — muitas vezes antes da consciência. A boa notícia? O cérebro é plástico, e essas respostas podem ser reguladas com estratégias baseadas em evidências científicas. 🔬 O que acontece no cérebro? Quando um […]

TÉCNICAS RESTAURATIVAS NO TRATAMENTO DO TRAUMA: O QUE DIZ A TEORIA POLIVAGAL E A NEUROCIÊNCIA O trauma não é apenas uma lembrança dolorosa — ele é uma experiência neurofisiológica que altera a forma como o sistema nervoso responde ao mundo. Segundo a Teoria Polivagal (Stephen Porges), o corpo passa a operar em estados de defesa […]

Desfusão Cognitiva A Desfusão Cognitiva é uma técnica empregada para usar no mal estar emocional. Quando temos pensamentos angustiantes de maneira repetitiva a desfusão ajudar na observação dos pensamentos de maneira consciente sem ficar vinculado a eles. A técnica é simples e emprega o uso da imaginação. O objetivo é que você visualize o que […]

O CÉREBRO ADOLESCENTE SEGUNDO A NEUROCIÊNCIA A adolescência não é “drama”. É neurodesenvolvimento em pleno curso. Durante essa fase, o cérebro passa por uma das maiores remodelações da vida — e isso impacta diretamente identidade, pertencimento e comportamento social. 🔹 Formação da identidade O córtex pré-frontal, área responsável por tomada de decisão, planejamento e autocontrole, […]

ADOLESCÊNCIA, CÉREBRO EM REMODELAÇÃO E O PERIGO DO “EFEITO MANADA” A adolescência é um período de profunda reorganização cerebral. E isso ajuda a explicar por que comportamentos extremos, especialmente em grupo, podem acontecer. 🔹 Remodelação cerebral Durante a adolescência ocorre uma intensa poda sináptica e mielinização. O córtex pré-frontal — responsável por julgamento moral, empatia, […]